Uma super sugestão para quem quer controlar as calorias do dia a dia é o pão de queijo de frigideira, confesso que quando vi a receita fiquei com receio mas depois que fiz eu viciei é divinooo, parece realmente pão de queijo só que muito menos calórico . 1 ovo. 2 colheres de sopa de goma para tapioca. 1 colher de sopa de requeijão light. 1 pitada de sal. Modo de preparo : Coloque a tapioca, o ovo e a colher de requeijão e misture bem para não ficar empelotadinho. Aqueça em fogo baixo uma frigideira antiaderente , coloque essa misturinha e tampe a frigideira por alguns minutinhos , olhe de vez em quando para ver se esta queimando, quando começar a ficar parecido com uma panqueca pronta , vire e deixe mais um minutinho , depois esta prontinho , bom apetite. Vocês podem inovar , rechear se quiser , eu como assim mesmo , como uma unidade no café da manhã . Misture todos os ingredientes com um garfo e coloque