Meu momento mais Zen.

Depois de muitas crises de ansiedade, cheguei no meu momento de mudar algumas coisas na minha vida.
Procurei por leituras com temas voltados para o fortalecimento da minha autoconfiança e que me levasse a ter uma vida menos agitada compreendo todos os propósitos .
Além disso , passei a fazer terapia e descobrir coisas que eu gostava e não valorizava.
Passei a adotar uma rotina que me da mais satisfação e prazer.
Músicas  relaxantes, meditação , atividade física , incenso e pedras.
Cada um tem sua crença e respeito todas, mas tenho me encontrado muito com esse estilo zen de  viver.

                         Grande livro do Ho'oponopono: Sabedoria havaiana de cura

Por trás de toda situação, todo acontecimento e todo encontro que ocorre na sua vida, esconde-se uma memória. A finalidade do Ho'oponopono é liberar você de tudo o que possa impor obstáculos na sua vida ou ser fonte de dor, pesar ou sofrimento. Fortaleça a sua paciência, autoconfiança, a gratidão e o amor pelos outros e por si mesmo, e a prática cotidiana do Ho'oponopono liberará você, pouco a pouco, das suas memórias, ajudando-o a descobrir, ao longo da sua evolução, o seu "tesouro" interior, o ser de luz que você realmente é.

                                      Ho'oponopono para todos os dias

Sinto muito.

Me perdoe.

Eu te amo.

Sou grato.

Essas quatro frases representam a essência do Ho'oponopono.

"Ho'oponopono" é uma antiga palavra havaiana que pode ser traduzida como "colocar as coisas em ordem" ou "restabelecer o equilíbrio".

Nesse livro, Maria-Elisa Hurtado-Graciet, uma reconhecida porta-voz do assunto na atualidade, apresenta os fundamentos essenciais do Ho'oponopono e nos oferece uma nova maneira de viver.

Baseado no perdão, no amor e na gratidão, esse método ancestral de cura interior nos ajuda a aceitar as lembranças dolorosas e, a partir daí, deixar de ser guiados por elas, assumindo a responsabilidade por nossos pensamentos e nossas escolhas.

Deixe que a sabedoria do Ho'oponopono seja seu guia e se torne uma companheira em todos os momentos de sua vida.

                                      

                                                          O milagre da manhã

Conheça o método simples e eficaz que vai proporcionar a vida dos sonhos ― antes das 8 horas da manhã! Hal Elrod explica os benefícios de acordar cedo e desenvolver todo o nosso potencial e as nossas habilidades. O milagre da manhã permite que o leitor alcance níveis de sucesso jamais imaginados, tanto na vida pessoal quanto profissional. A mudança de hábitos e a nova rotina matinal proposta por Hal vão proporcionar melhorias significativas na saúde, na felicidade, nos relacionamentos, nas finanças, na espiritualidade ou quaisquer outras áreas que necessitem ser aprimoradas

       Incenso Indiano ( o Sândalo combate a insônia, depressão, diminui ansiedade, o medo, o stress, a inquietação, e induz ao relaxamento; melhora a memória, a concentração, a visão interior, e pensamentos positivos; e também é conhecido também por suas propriedades afrodisíacas. O Sândalo é um calmante natural).

     Pedra Selenita ( As funções principais da Selenita são a limpeza e energização de outros cristais, a meditação,e clareza mental)

 Pedra cianita preta ( para limpeza energética e proteção. Uma pedra que possui um poder muito grande na limpeza energética da aura e de ambientes é a cianita preta, também chamada de vassourinha)

Japamala ( é um cordão sagrado feito de contas, usado para ajudar o praticante de meditação a entrar no estado meditativo).

Orgonite (Orgonite é um harmonizador que capta a energia negativa do ambiente e a transforma em positiva).

Palo Santo Feito de forma 100% natural, não agride a natureza e funciona como um equilibrador, harmonizando um ambiente, limpando as energias negativas e atraindo bons fluidos. 
Acenda sua madeira de Palo Santo.
Deixe-a queimar por 30 segundos e a apague